Важность своевременного отдыха от работы

Так часто бывает, мы устаём и не отдыхаем! Порой люди работают без отдыха, перегружая себя излишними хлопотами. Временами  нам кажется, что если потратить некоторое время на отдых, то мы многое потеряем, так как это время мы можем работать.

Но на самом деле всё наоборот, всё далеко не так, потому что своевременный отдых позволяет набраться новых сил, трезво взглянуть со стороны на ситуацию, и вследствие чего сделать всё намного быстрее, чем Вы сделали бы это без отдыха.

После отдыха человек работает, как правило, раза в два быстрее и результативнее, потому как усталость порой не позволяет нам сконцентрироваться как следует и решить необходимые задачи.

Не скупитесь даже на один день отдыха, Вы ничего не потеряете, а наоборот, только выиграете. Перегруженная психика, она как компьютер с перегруженной оперативной памятью – синеет, тормозит и моментами отключается. Берегите себя!  

Читайте также по этой теме:
Открыть комментарии

Лучшие статьи по психологии